Burnout – Het Eliasyndroom
Gods therapie van het Eliasyndroom
- Leer jezelf te ontspannen
- Leer trouw te zijn aan je roeping
- Leer de les van de stilte
- Leer de weg terug te gaan
- Leer dat je niet onmisbaar bent
- Leer dat je niet de enige bent
- Leer door te gaan met je werk omdat God doorgaat met zíjn werk
Wijze levenslessen
Op de website van nieuweleiders.nl staan inspirerende verhalen van mensen die keuzes hebben gemaakt in hun leven. Kijk en luister naar het verhaal van Joyce, die op
haar16de te horen heeft gekregen dat ze op haar veertigste blind en doof zal zijn…
Of het verhaal van Katja Staartjes die als eerste nederlandse vrouw de Mount Everest beklom: Geen verhalen over burnout, maar wel over wendbaarheid en grenzen trekken.
Of het verhaal over dankbaarheid van Paul de Blot:
Adviezen/tips van mensen die een burnout gehad hebben:
- Zoek ontspanning, 100 uur per week houdt je niet vol,
ook tijdens je werk. - Breng de activiteiten die je energie opleveren in kaart en koester deze.
- Communiceer met je gezin. Als het water (te) hoog komt, praat er over! Kom er mee naar buiten en blijf er niet alleen mee rondlopen tot het te laat is!
- Een goed boek lezen
- Wees jezelf, hiermee bewijs je jezelf meer dan door acteerwerk.
Probeer de dingen te delen zoals: mooie en verdrietige gebeurtenissen, drukke en moeilijke momenten, met je naaste en met God.